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簡単☆ちりめんじゃことごまの長芋レシピ・作り方

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はじゃじゃ

長芋を切って盛り付けるだけの簡単レシピ♪

材料（1人分）

長芋: 3センチ位　正味100g

ちりめんじゃこ: ふたつまみ

いりごま: 小1/4

納豆のタレ: 2/3袋～

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作り方

1

長芋は皮を剥いて拍子木切りにする。
皿に盛り付ける。
2

ちりめんじゃこをのせ、ごまをかける。
3

納豆のタレをかけて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので作り、納豆のタレが余っていたので味付けに使いました。

公開日：2020/03/20

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関連情報

カテゴリ: 長芋カルシウムの多い食品の料理ちりめんじゃこ

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はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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