ドライマンゴーとアーモンドの蜂蜜きな粉ヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
老化予防効果があると言われるアーモンドや、イソフラボンが豊富なきな粉をトッピングした美容にも良いヨーグルトです。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
100g
きな粉
小1
ドライマンゴー
3切れ
アーモンド
5粒
蜂蜜
小1
アマニ油
小1/2
レモン汁
小1/4

作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り付けきな粉をかける。
  2. 2
    ドライマンゴーとアーモンドをのせ、蜂蜜をかける。
  3. 3
    アマニ油とレモン汁をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蜂蜜の量はお好みで調整して下さい。

きっかけ

ヨーグルトに、体に良さそうなものを色々のせてみました。

公開日：2020/01/19
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カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多いレシピカルシウムの多い食品の料理ドライフルーツきなこ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2024/03/21 21:50
生のマンゴーですがアーモンドと一緒に作りました˚✧₊⁎朝食のデザートにぴったり˚✧₊⁎とても美味しかったです(๑^᎑^๑)♡
sweet sweet ♡
生のマンゴーとても美味しそうですね！ 作って下さりありがとうございます(*^-^*)
2020/12/10 19:36
美味しくいただきました
M666
いつもレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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