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キャベツと人参とチーズのスパニッシュオムレツ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
キャベツがたっぷり入っています。
チーズの旨味とコクがあり美味しいです♪
みんながつくった数 5

材料(4~8人分)

5個
牛乳
大1
コンソメ粉末
小1
キャベツ
200g
人参
50g
とろけるチーズ
50g
オリーブオイル
小1
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作り方

  1. 1
    大きめのボウルに卵を溶きほぐし、牛乳とコンソメを加え混ぜる。
  2. 2
    キャベツは1センチ角位に切る。
    人参はみじん切りにする。
  3. 3
    1のボウルにキャベツ、人参を加えてよく混ぜ、チーズも加え混ぜる。
  4. 4
    フライパンにオリーブオイルを熱し、3の卵液を流し入れ丸く形を整える。
  5. 5
    蓋をして中火~弱めの中火で両面焼く。
  6. 6
    火が通ったら食べやすく切り、皿に盛り付けて完成。

きっかけ

子供に野菜を沢山食べて欲しくて、家にある野菜を入れて作りました。

公開日:2020/01/17

関連情報

カテゴリ
オムレツオリーブオイルその他の卵料理にんじんキャベツ
関連キーワード
オープンオムレツ オムレツ キャベツ消費 スペイン風

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 3 件)

2023/11/12 02:46
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
彩り綺麗で美味しそうですね! 作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2020/10/10 12:13
美味しく出来ました!いつもありがとうございます★★★
ちゆこ
いつもレポートありがとうございます(*^-^*) 美味しそうに作って下さりとても嬉しいです♪

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