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きな粉と黒蜜のシナモン風味ヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
女性にとって嬉しいイソフラボンが含まれるきな粉をトッピングしました。
シナモンの風味も良いです。
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
100g
レモン汁
小1/4
アマニ油
小1/2
きな粉
小1
黒蜜
小1
シナモン
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り付けレモン汁、アマニ油をかける。
  2. 2
    きな粉、黒蜜、シナモンをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒蜜の代わりに蜂蜜でも美味しいです。

きっかけ

アマニ油を活用したくて、ヨーグルトに好きなもの等色々のせてみました。

公開日：2019/12/25
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト食物繊維の多い食品の料理カルシウムの多いレシピきなこレモン
関連キーワード
亜麻仁油 イソフラボン カルシウム 食物繊維

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2020/08/13 06:28
美味しかったです ご馳走様でした
amnos73
黒蜜たっぷりで美味しそうですね♪ いつもレポートありがとうございます(*^-^*)
2020/01/11 21:33
食後のデザートに作りました♡これ大好きな組み合わせです~♪間違いなく美味しい~♪ご馳走様でした♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
やなママ☆
美味しい組み合わせですよね～♪ 好みが一緒で嬉しいです♡ 作って頂きありがとうございます(⌒∇⌒)ノ"

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