みかんとレーズンとアーモンドのヨーグルトレシピ・作り方

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はじゃじゃ

ビタミンや食物繊維などの栄養が摂れます。
アーモンドのザクザク食感が楽しい！
体に良いと言われるアマニ油もプラス♪

みんながつくった数 6件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト: 大4

蜂蜜: 小1

みかん: 1/2個

レーズン: 10粒

アーモンド: 5粒

アマニ油: 小1/2

作り方

1

ヨーグルトに蜂蜜を混ぜて皿に盛り付ける。
2

みかんをのせ、レーズン、砕いたアーモンドをのせる。
アマニ油をかけて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

みかんがあったので、栄養たっぷりのヨーグルトを食べたくて作りました。

公開日：2019/12/02

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関連情報

カテゴリ: ヨーグルト食物繊維の多い食品の料理ビタミンCの多いレシピ鉄分の多い食べ物みかん

関連キーワード: 亜麻仁油鉄分食物繊維ビタミン

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2023/03/04 14:17

はじゃじゃさん、こんにちは♪ 色んな食感と甘みが良いですね〜とっても美味しかったですƪ(˶◕؎◕˶)ෆ

Anoaさん、こんにちは♪ ヨーグルト美味しそう〜♪ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です☆

2022/12/10 04:25

美味しかったですご馳走様でした

美味しそうですね！作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪

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