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もやしと人参と椎茸の炒め物 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
あっさりした炒め物です。
材料(3人分)
もやし
200g
人参
100g
椎茸
5個 50g
ごま油
小1
鶏ガラスープの素
大1/2
塩、こしょう
少々
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作り方
1
人参は細切りにする。
椎茸は軸を切り離し、軸も含めて薄切りにする。
2
フライパンにごま油を熱し、中火で人参を炒める。
3
油が回ったらもやしと椎茸を加え炒める。
4
しんなりしてきたら鶏ガラスープの素を加え塩、こしょうで味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2019/11/25
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
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