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レタスとちりめんじゃこのサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はじゃじゃ
ちりめんじゃこをさっと炒めてカリカリの食感に!
材料(1人分)
レタス
30g
ちりめんじゃこ
5g
オリーブオイル
小1
レモン汁
小1/4
塩
少々
ブラックペッパー
少々
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作り方
1
レタスは一口大にちぎる。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、ちりめんじゃこを炒める。
3
皿にレタスを盛り付け、ちりめんじゃこを炒めた油ごとかける。
4
レモン汁、塩、ブラックペッパーの順にかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
残っていたレタスの消費。
公開日:2019/04/27
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包丁を使わない料理
和風のサラダ
ちりめんじゃこ
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オリーブオイル
簡単
レモン汁
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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