レンジで!もやしとカニカマと枝豆のナムル レシピ・作り方

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はじゃじゃ
安価な食材もやしを使った節約の一品です。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

もやし
450g
カニカマ
4本
枝豆(冷凍を解凍済み)
さやつき12本
ごま油
大1/2
シャンタン粉末
小2
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    もやしを耐熱性のボウルに入れて蓋をして、800Wのレンジで5分半位加熱。
    ざるにあげて水気をきり、粗熱をとる。
  2. 2
    カニカマはほぐしておく。
    枝豆はさやから出す。
  3. 3
    ボウルにもやしとごま油を入れて混ぜる。
  4. 4
    シャンタン粉末、塩、こしょうで味を調える。
  5. 5
    2を加えて、全体をよく混ぜ合わせたら完成。

きっかけ

カニカマを買ったので、安く買えたもやしでナムルを作りました。

公開日:2019/04/26

関連情報

カテゴリ
もやしナムル火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理枝豆カニカマ
関連キーワード
ごま油 シャンタン 和え物 簡単

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2019/09/18 18:55
美味しかったです。ごちそうさまでした(^^)
うさねずみ
レポートありがとうございます(*^-^*) 彩りが良くて美味しそうですね♪ 作ってくださり嬉しいです♡

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