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レンジで!もやしとカニカマと枝豆のナムル レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はじゃじゃ
安価な食材もやしを使った節約の一品です。
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
もやし
450g
カニカマ
4本
枝豆(冷凍を解凍済み)
さやつき12本
ごま油
大1/2
シャンタン粉末
小2
塩、こしょう
少々
作り方
1
もやしを耐熱性のボウルに入れて蓋をして、800Wのレンジで5分半位加熱。
ざるにあげて水気をきり、粗熱をとる。
2
カニカマはほぐしておく。
枝豆はさやから出す。
3
ボウルにもやしとごま油を入れて混ぜる。
4
シャンタン粉末、塩、こしょうで味を調える。
5
2を加えて、全体をよく混ぜ合わせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カニカマを買ったので、安く買えたもやしでナムルを作りました。
公開日:2019/04/26
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もやしナムル
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ごま油
シャンタン
和え物
簡単
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2019/09/18 18:55
美味しかったです。ごちそうさまでした(^^)
うさねずみ
レポートありがとうございます(*^-^*) 彩りが良くて美味しそうですね♪ 作ってくださり嬉しいです♡
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もやし
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