塩サバのおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 茶碗1杯
- 塩サバ 50グラム
- 炒りゴマ 少々
- 粉末和風だし 少々
- 味付け海苔 2枚
作り方
-
1
塩サバはトースターで焼き、キッチンペーパーで表面の油を軽く拭き取る。
皮がパリッとなっているほうが美味しいです。
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2
塩サバの身をほぐし、骨があれば取り除く。
皮はキッチンバサミで小さく切る。
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3
温かいご飯茶碗1杯・塩サバ・炒りゴマ少々を混ぜ、粉末和風だし少々で調える。
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4
ラップにご飯半量をのせ三角に握る。
味付け海苔を巻いて出来上がり♪
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