＊カボチャとハムのヨーグルトドレッシングサラダ＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはラップをし、４０秒程レンジで加熱します。これを千切りにします。

2. 2

   ハムは半分に切り、千切りにします。
   水菜は洗って水気を切り、３センチの長さに切ります。

3. 3

   うま塩ドレッシングと生乳100％ヨーグルトを混ぜ合わせます。

4. 4

   鍋に湯を沸かし、塩一つまみ加え、千切りにしたカボチャを４０～５０秒程茹でます。

5. 5

   茹でたらザルにあけ、水気をキッチンペーパーで取ります。粗熱も取ります。

6. 6

   １茹でたカボチャと、２、をボウルに入れ、混ぜ合わせます。

7. 7

   お皿に盛り付け、３．のドレッシングをかけて召し上がれ☆