＊カボチャとハムのヨーグルトドレッシングサラダ＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃはラップをし、４０秒程レンジで加熱します。これを千切りにします。
2. 2 ハムは半分に切り、千切りにします。
   水菜は洗って水気を切り、３センチの長さに切ります。
3. 3 うま塩ドレッシングと生乳100％ヨーグルトを混ぜ合わせます。
4. 4 鍋に湯を沸かし、塩一つまみ加え、千切りにしたカボチャを４０～５０秒程茹でます。
5. 5 茹でたらザルにあけ、水気をキッチンペーパーで取ります。粗熱も取ります。
6. 6 １茹でたカボチャと、２、をボウルに入れ、混ぜ合わせます。
7. 7 お皿に盛り付け、３．のドレッシングをかけて召し上がれ☆