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ツルムラサキのナムル♪ レシピ・作り方
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テツオ63
体にいい♪
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
ツルムラサキ
200グラム
ニンニク
ひとかけ
すりごま
大さじ1
醬油
小さじ1.5
ごま油
小さじ1
塩
少々
作り方
1
ツルムラサキは塩茹でしする。
冷水にとり、ザルに上げ水気を絞る。
茎は薄切り、葉はざく切りにする。
2
ニンニクは摩り下ろす(分量小さじ1/4)。
3
おろしニンニク・醬油小さじ1.5・ごま油小さじ1を混ぜる。
4
調味ダレとツルムラサキを和える。
味をみて塩少々をたす。
5
すりごま大さじ1を入れて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ツルムラサキもらった
公開日:2013/08/18
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このレシピを作ったユーザ
テツオ63
楽天レシピは自分へのご褒美になりますね。料理が面倒くさい時でも、写真に残ってポイントが貰えると、頑張ったかいがあったな~と幸せな気持ちに♪相乗効果で、腕も上達すればいいな!
つくったよレポート(
1
件)
2016/08/09 22:25
こんばんわ♪ にんにくの香りでつるむらさきのクセがまろやかになって美味しかったです❤ ご馳走様でした。
shimao0
つくレポとても嬉しいです!^^今日は寝違えて首が上がらないし、指を冷蔵庫で挟んで折れたかと思うほど痛かったし、踏んだり蹴ったり。猛暑で汗ダクでも痩せないものです
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