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＊糖質制限＊油あげで... レシピ・作り方

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ピザを油あげで！
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

油あげ
1枚
ピーマン
1本
パプリカ
1本
ウインナー
1本
ピサ用チーズ
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作り方

  1. 1
    油あげ1枚を手で開く。
  2. 2
    その上に具をすべてのせる。
  3. 3
    あとはオーブンで3〜5分程焼くだけ。

    チーズがとろけて油あげがパリパリとしていればokです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限食を始めたので(*^^*) オーブンで焼くと本物のパリパリピザのようになってとっても美味しかったです！

公開日：2013/07/02
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関連情報

カテゴリ
油揚げ
料理名
油あげピザ＊

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