我が家のけんちん　減塩食 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にサラダ油で野菜をいためて次に豆腐をぽろぽろになるまで炒めてだし汁を入れる。

2. 2

   煮立ったらあくを取り7-8分煮て長ネギを入れ1分くらい煮る。

3. 3

   醤油を入れて味を調える。物足りないと少し塩を一つまみ入れて味を見てください。