格安素材で簡単 子供も大好き生春巻き レシピ・作り方

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UQママ
野菜をたくさん食べてほしい時はライスペーパーを使います。。。それにしても野菜高いし(T_T)

材料(4人分)

ライスペーパー
8枚
塩鶏
1/2枚
大葉
4~8枚
もやし
1袋
人参
1本

作り方

  1. 1
    まずは 『塩鶏』って知ってますか?ネットで検索してくれれば出てくるので予め作っておきます。ほぐして大さじ1のたれをからめておきます。やったことないけれどハムでもいいかも。
  2. 2
    野菜の下準備
    もやしはさっとゆで水をきり 人参はピーラーで薄切りにし小さじ1の砂糖をまぶし15分ほどなじませた後にギュッと絞ったものがこちらです。
  3. 3
    ライスペーパーに水分を含ませます。私は水道を流しながらさっとつけます。ボウルを使う方、ライスペーパーを割らない様に気をつけてください。湿らせたライスペーパーをお皿の上に広げます。
  4. 4
    まずは大葉を裏返しに置きます。大人は2枚にしたり量はお好みでどうぞ。大葉嫌いな子は省いてもいいですが 見た目にしまりがないです(笑)
  5. 5
    次に塩鶏。
    子供用なんで量が少ない(笑)
  6. 6
    もやしと人参をのせます。混ざっていた方が美しいです。美的センスの問題???
  7. 7
    ライスペーパーの手前を具に巻き込み 次に右、左 と折ってくるりんと巻きます。。。この説明で伝わったのか不安(笑)
  8. 8
    チリソースが本来なのでしょうけど 我が家では胡麻ドレッシングでいただきました。
    チープな材料なのにカフェのようなこの見栄え(笑)
  9. 9
    ちなみにこのご飯は米1.5合に対して大さじ1の塩鶏のたれを混ぜ込んで炊飯器で普通に炊いたものです。

おいしくなるコツ

豆はレシピID:1300000933の ひたし豆です。胡麻ドレッシングはレシピID:1300001160 でもいいですが 少し酸味が効いていた方がこのレシピには合うと思いますので 砂糖を半分にし 酢を少したすといいかと思います。

きっかけ

たくさんの野菜を 手に持って食べられるので 子供たちも喜んで食べてくれます。

公開日:2011/03/02

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
ライスペーパー もやし 胡麻ドレッシング 簡単
料理名
生春巻き

このレシピを作ったユーザ

UQママ 父ちゃん(夫) U(小5♂) Q(小1♂) あたし の4人家族です。 麹 自家製酵母 発酵 ビール など 醸しものも好きです 私のレシピには 『塩麹 甘酒の素 生姜酵母 みそ麹』 がよく登場します。 ダイエット中につき 『ひとりランチ』 シリーズもあわせてどうぞ。 http://plaza.rakuten.co.jp/uqmama/ 家庭菜園 始めました!

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