ダイエット向け！トマトキーマカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ、人参、じゃがいも、エリンギはみじん切りにする。(お好みで他の野菜でもOK)

2. 2

   オリーブオイルを敷いた鍋に、1と鶏肉ミンチを入れて炒める。

3. 3

   水が出てきたら、トマト缶と鶏ガラスープのもとを入れてさらに炒める。

4. 4

   火が通ったら、カレー粉を入れる。
   ※カレー粉の量はお好みで調節して下さい

5. 5

   完成