ゴーヤのツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは、縦半分に切り、スプーンを使い種やワタをこそげ取り、塩を全体にすり込むようにまぶします。

2. 2

   スライサーを使い薄くスライスし、水に放して暫くおきます。その後水切りし、シーチキン、マヨネーズ、黒胡椒をボウルに加えて混ぜ合わせて完成。