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【10分】まぐろとアボカドのおすし レシピ・作り方
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約10分
500円前後
izunせんせ
ごまを使用する時は、包丁で刻むと香りが引き立ちます!
私が私の講師から一番最初に習った思い出のレシピです。
材料(4人分)
まぐろ(刺身用)
200g
濃口しょうゆ
小さじ1
アボカド
1個
【合わせ酢】
○酢
大さじ4
○砂糖
大さじ1.1/3
○塩
小さじ1
青ネギ(小口切り)
3本
レモン汁
小さじ2
炒りごま
大さじ1
熱いごはん
4杯
焼きのり
1/2枚
わさび醤油
大さじ2
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作り方
1
○の合わせ酢の材料をよく混ぜ合わせておく。
2
マグロはキッチンペーパーで水気を取って1cm角に切り、醤油小さじ2を振りかける。
3
アボカドは種を取り、皮を剥いて同様に1cm角に切りレモン汁を絞ってかけ色止めをする。
4
すし飯を作る。炒りごまは包丁で細かく刻む。ご飯をボウルに入れ、①を加えて切るように混ぜごまを加え混ぜる。
5
すし飯をどんぶりに盛る。焼き海苔をもんで細かくちぎって散らし、その上にまぐろとアボカドをのせ最後に青ネギを散らす。
6
わさびじょうゆを添える
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごまを使用する時は、包丁で刻むと香りが引き立ちます!
きっかけ
私が私の講師から一番最初に習った思い出のレシピです。
公開日:2022/07/09
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すし飯
海鮮丼
マグロ
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手間いらず
時短
春夏
主食
このレシピを作ったユーザ
izunせんせ
料理教室講師(管理栄養士) 私の講師は90歳パワフルおばあの有料級レシピ *ありえない90歳* ★自慢の黒髪 ★メガネ不要 ★走る ★運転する 健康になるにはお金はかからない! 私のレシピで毎日過ごしてもらえたら〜! 特別な食材は使いません。 すべてどこのスーパーでも買える食材です。
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