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お弁当に♪ブロッコリーとしめじの塩レモン炒め レシピ・作り方

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Nico
爽やかです(ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ブロッコリー、しめじ
各1/3株
こめ油
小さじ2
ふたつまみ
レモン汁
小さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を中火で熱して、食べやすく切ったブロッコリーを炒める。
    塩をひとつまみ振る。
  2. 2
    ブロッコリーがしんなりしたら、石づきを切り落としてほぐしたしめじを加え炒める。
    塩をひとつまみ振る。
  3. 3
    火が通ったら、火を止めてレモン汁を加え絡める。
    汁気がなくなってあら熱がとれたらお弁当箱に詰める。

きっかけ

お弁当キャンペーン

公開日:2022/03/03

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー糖質制限・低糖質朝食の献立(朝ごはん)お弁当のおかず全般しめじ
関連キーワード
簡単 節約 時短 お出かけ
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート( 1 件)

2022/03/07 15:44
レモンの風味がよくとっても美味しかったです!ごちそうさまでした♪
れいちゃっ
いつもありがとうございます (* ˊᵕˋㅅ)*゚美味しそうですね★素敵に作っていただけて嬉しいです♬

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