香味野菜入り♡サラダチキンのエスニック冷やし中華 レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
ほぐしたサラダチキン入りの冷やし中華です。たっぷりの野菜には香りの良いイタリアンパセリも。エスニックなたれがとっても合う♪

※総塩分量約0.9g

材料(2人分)

中華生麺
2玉
サラダチキン
ひとつかみ
※1290029621
水菜
ひとつかみ
きゅうり
1本
人参(千切り)
ひとつかみ
イタリアンパセリ
ひとつまみ
たれ
2人分
※1290036991

作り方

  1. 1
    たれを用意する。

    ●ID:1290036991♪チリソース風♡エスニック冷やし中華のたれ♪
  2. 2
    *サラダチキンはほぐす。
    *水菜は3~4cm長さに切る。
    *きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りにする。
    *人参はスライサーで極細切りにする。
  3. 3
    1とイタリアンパセリをボールに入れてざっくり混ぜる。

    飾り用にイタリアンパセリを数枚とっておくと良いです♪
  4. 4
    麺を時間通りに茹でて流水で洗い水気を切って皿に移し3をのせてたら完成です。タレをかけ取っておいたパセリを飾ったら完成です♪
  5. 5
    サラダチキンのレシピです。
    ●ID:1290029621
    沸かしたお湯に入れるだけ♡おうちで簡単サラダチキン

きっかけ

ちょっと変わった冷やし中華が食べたくて。

公開日:2021/07/13

関連情報

カテゴリ
冷やし中華サラダチキンスパイス&ハーブパセリ水菜
関連キーワード
冷やし中華 ハーブ エスニック冷やし中華 水菜
料理名
香味野菜入り♡サラダチキンのエスニック冷やし中華

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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