ブロッコリーとにんじんのウスターハーブ炒め レシピ・作り方

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Nico
お弁当やおつまみに(*^^*)
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材料(2~3人分)

にんじん
1/3本
ブロッコリー
1/2株
オリーブオイル
大さじ1
ハーブソルト
小さじ2
ウスターソース
大さじ1

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを中火で熱して、食べやすく切ったにんじんとブロッコリーを炒める。
    ハーブソルトを振り絡める。
  2. 2
    火が通ったら、弱火にしてウスターソースを絡める。
    ひと煮立ちしたら器に盛る。

きっかけ

お弁当に。

公開日:2021/06/17

関連情報

カテゴリ
にんじん朝食の献立(朝ごはん)お弁当のおかず全般ブロッコリー人参 お弁当
関連キーワード
ヘルシー 低糖質 糖質制限 ダイエット
料理名
野菜炒め

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

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