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サーモンのアボカドトマトタルタル レシピ・作り方

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muu106
カリッと焼いたサーモンに、アボカドとトマトのタルタルがよく合います。美味しいくてヘルシー!

材料(2人分)

2・3切れ
塩・胡椒(マキシマム)
少々
オリーブオイル
大さじ1
ミニトマト
8〜10個
アボカド
1/2個
カッテージチーズ
25g
好みのドレッシング
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鮭はマキシマムか、塩・胡椒でしっかり目に下味を付ける。そのまましばらく冷蔵庫で馴染ませる。
  2. 2
    トマト、アボカドは食べややすい大きさにし、カッテージチーズを加え、好みのドレッシングであえる。(甘酸っぱいドレッシングがお勧めです)
  3. 3
    鮭から水分が出ているので、軽く拭いてから、フライパンにオリーブオイルをひいて、皮目から焼く。
  4. 4
    鮭に火が通ったら、器に盛り付けて、アボカドトマトのタルタルをかければ完成。

おいしくなるコツ

鮭の下味はちょっと濃い目に。カリッと しっかり焼きましょう。ドレッシングはフルーツ系とか、甘酸っぱい物が合いますが、ない場合は、ワインビネガー、砂糖、塩、オリーブオイルでも美味しいです。

きっかけ

大好きな物を集めました。定期的に食べたくなります。

公開日:2021/05/15

関連情報

カテゴリ
鮭のムニエルカッテージチーズプチトマトアボカドサーモン

このレシピを作ったユーザ

muu106 美容・健康・ダイエット・筋トレを目的に、ヘルシーなご飯作りを目指しています。

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