♪刻みオクラの献みそ和え♡厚揚げはさみ焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 厚揚げ
- 2枚
- オクラ
- 4本
- 献立いろいろ味噌
- 小さじ1~2
- ピザ用チーズ
- ひとつまみ
- サラダ油
- 約小さじ1/2
作り方
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- 1
- オクラは上下を落としてみじん切りにしピザ用チーズ,献立いろいろ味噌と混ぜる。
-
- 2
- 厚揚げを半分厚さに切り1を挟んで半分に切る。
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- 3
- 中火で熱したフライパンにサラダ油を引き2の両面をこんがり焼いたら完成です♪
きっかけ
早く使い切らなければならないオクラがありどうしようかと考えていて厚揚げの存在を思い出し挟んで焼くことにしました。
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※総塩分量約0.5g