材料（１人分）
- 青梗菜
- １束
- にんにくチューブ
- ５㎝
- ごま油
- 大さじ１
- 片栗粉
- 大さじ１
- 水
- 100ml
- 鶏がらスープの素
- 小さじ２
作り方
-
- 1
-
- 青梗菜を食べやすく切る
-
- 2
-
- ボウルに水、鶏がらスープの素、片栗粉を入れて混ぜる
-
- 3
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- フライパンにごま油をひき、にんにくチューブを入れて熱して香りを出す
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- 4
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- 青梗菜を入れて２分程炒める
-
- 5
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- ボウルの中身を加え、ふたをして２分蒸し焼きにしたら完成
きっかけ
青梗菜のみで簡単なもので済まそうと思って作りました
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