♪簡単美味い♡厚揚げステーキのきのこソースがけ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
こんがり焼いた厚揚げに風味豊かなきのこソースをかけました。マーガリンとバルサミコ酢の風味が効いたイタリアンな主菜です♪

※総塩分量約0.2g

材料(2人分)

厚揚げ
2枚
オリーブオイル
大さじ1
きのこソース
2食分
※1290034869

作り方

  1. 1
    厚揚げを食べやすい大きさに切る。

    ※今回は3等分にしました♪
  2. 2
    中火で熱したフライパンにオリーブオイルを引き厚揚げの両面をこんがり焼いたら火を止めて皿に移す。
  3. 3
    2のフライパンできのこソースを作る。

    ●ID:1290034869♪肉も魚も美味くなる♡簡単バターきのこソース♪

    ※フライパンは洗わずに使って下さい♪
  4. 4
    3を4にかけたら完成です♪

きっかけ

厚揚げを見栄えのする主菜にしたくて。

公開日:2021/03/19

関連情報

カテゴリ
厚揚げ簡単夕食その他のきのこバルサミコ酢その他のソース
料理名
簡単美味い♡厚揚げステーキのきのこソースがけ

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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