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鶏むねとほうれん草の塩炒め レシピ・作り方
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Nico
シンプルな炒めものです(*^^*)
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
鶏むね肉
400g
ほうれん草
4束
みりん
大さじ1
粉末鶏ガラスープの素
大さじ1
油
大さじ1
塩・こしょう
少々
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作り方
1
ポリ袋にみりんを入れる。
鶏むねの繊維を断つように食べやすく切る。
ポリ袋に鶏を入れてよく揉む。
10分ほどおく。
2
フライパンに油を弱火で熱して鶏を炒める。
色が変わったら、ざく切りにしたほうれん草を加えて塩・こしょうを振る。
3
ほうれん草がしんなりしたら、お皿に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に。
公開日:2021/02/15
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関連情報
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鶏むね肉
夕食の献立(晩御飯)
昼食の献立(昼ごはん)
お弁当 ほうれん草
ほうれん草
関連キーワード
簡単
シンプル
低糖質
糖質制限
料理名
肉野菜炒め
このレシピを作ったユーザ
Nico
元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆
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