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♪具だくさん♡里芋とベーコンのまろやか豆乳スープ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
しめじの香りとベーコンの旨みが豆乳に溶け込んだ優しい味のスープです♪

♡2020年9月18日~『旬のごはん』特集に掲載ありがとうございます♪
みんながつくった数 6

材料(2人分)

里芋
中4~5個
ベーコン
1パック
長ねぎ
1/2本
しめじ
ひとつかみ
☆固形コンソメ
1/2個
☆無調整豆乳
3カップ
. . . . . . . . . .
※総塩分量約2.4g
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作り方

  1. 1
    里芋は一口大、ベーコンは5mm巾、長ねぎは斜め薄切りか小口切り、しめじはほぐす。

    ※お好きな切り方でOKです♪
  2. 2
    切った里芋をシリコンスチーマーに入れてレンジ500wで5分加熱する。

    ※耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪
  3. 3
    全ての材料(里芋,ベーコン,長ねぎ,しめじ,コンソメ,豆乳)を鍋に入れて中火にかけ、沸騰する前に弱火にして5分加熱し、しめじに火が通ったら完成です♪
  4. 4
    2020年9月18日~『旬のごはん』特集の「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして掲載されているそうです。
    ビックリΣ(・ω・ノ)ノ!

きっかけ

古くなった里芋と開封した豆乳を消費したくて思いつきました。

公開日:2020/02/02

関連情報

カテゴリ
クリームスープ朝食の献立(朝ごはん)昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)里芋
関連キーワード
減塩 スープ 里芋 豆乳
料理名
具だくさん♡里芋とベーコンのまろやか豆乳スープ

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 5 件)

2021/11/08 13:36
色んな野菜を入れて作ってみました!しつこくないまろやかさで、とても美味しかったです!
めび
レポートありがとうございます♪ さやえんどうとトマトかな。 色がきれいでとても美味しそうです♡
2021/10/04 17:57
里芋を何度も買ってレパートリーが無く迷っていた所にスープメニューがあり作りました。トロッとしていてベーコンの塩気とコンソメ味は しっかりしていて美味しかったです
未実
レポートありがとうございます♪ うちも里芋好きでよく買いますが好きなものほど調理法に悩んだりするんですよね。 このスープは簡単でお腹も膨れて気に入っています♪

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