ブロッコリーのツナポテサラダ レシピ・作り方

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Nico
レンジで時短のサラダです(*^^*)
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ブロッコリー
1/2株
じゃがいも (男爵系)
3個
ツナ缶 (水煮)
1缶
塩・こしょう、醤油
少々
★マヨネーズ
大さじ5
★MCTオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいもの皮をむいて、ひとくちサイズに切る。
    ブロッコリーは茎の部分の皮を削いでから、ひとくちサイズに切る。
  2. 2
    ①を耐熱容器に入れて、ラップする。
    500wレンジで7分温める。
    水気を切ったツナと塩・こしょう、醤油を加え混ぜる。
  3. 3
    あら熱がとれてから★を加え混ぜる。

きっかけ

MCTオイルを買ったので。

公開日:2019/08/03

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーツナ缶ツナサラダじゃがいもポテトサラダ
関連キーワード
簡単 節約 時短 レンジ
料理名
ポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート( 1 件)

2024/01/23 10:49
こんにちは!ブロッコリーが指定野菜に選ばれたとか。ブロッコリーメニューがいっぱいのNicoさまレシピいつも、助かります。
ひとりぶんごはん
こんにちは♬ブロッコリーファン歓喜です♡(笑)価格も下がるそうですね♬いつも美味しそうな素敵なレポありがとうございます♡作っていただけて嬉しいです₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎

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