キャベ豚ロール(お弁当のおかずに) レシピ・作り方

キャベ豚ロール(お弁当のおかずに)
  • 約10分
  • 300円前後
issaママ
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あらかじめ味付けをした豚肉に、千切りキャベツを巻いて、電子レンジ加熱でOK♪
お弁当のメインのおかずにも、おつまみにも、そしてお夕飯の一品にも♪♪

材料(2(弁当)人分)

  • 豚スライス肉(2〜5mm) 4枚
  • キャベツ 2葉ほど
  • ☆すりおろし生姜 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1 ☆の材料を合わせて肉に絡めておき、キャベツは千切りにします。広げた牛乳パックの上に肉を広げて置き、キャベツの千切りを手前において、端からしっかり巻きます。
  2. 2 レンジ調理容器に巻いた肉を並べ蓋をします。
  3. 3 600wの電子レンジで4分(肉の厚さで3分でもよい)加熱して、半分にカットして盛り付けます。

きっかけ

炒めるよりヘルシーなような気がして〜

おいしくなるコツ

薄切り肉でも、少々厚めなスライス肉でもお好みで。

  • レシピID:1290027737
  • 公開日:2019/05/27
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カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理豚薄切り肉キャベツ豚ロース
関連キーワード
弁当のおかず 一口サイズ ヘルシー 簡単
料理名
キャベ豚ロール
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