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ツナと小松菜の卵とじ(^^) レシピ・作り方
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こころママ
ツナは缶詰を使いました(^^)
材料(1人分)
ツナ缶
半分
小松菜
1株
卵
1個
めんつゆ(2倍濃縮)
10cc
砂糖
小さじ1
水
90cc
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作り方
1
小松菜は根を切ってから水で洗い、5㎝幅に切ります。
卵は割り5回ほどかき混ぜます。
2
小さいフライパンに、めんつゆ、砂糖、水を入れ火にかけます。
沸騰したら、小松菜とツナを入れ3分ほど煮ます。
3
2に、卵を回し入れ、蓋をして1分ほど煮ます。
具材に火がとおったら、お皿にうつして、出来上がり(^^)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ツナ缶があったので、卵と小松菜を入れて卵とじを作りました(^^)
公開日:2018/09/11
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