材料（１人分）
- 雑穀ご飯
- 1膳
- おでん汁
- 2玉分
- おでんの卵
- 1個
- おでんのコンニャク
- 1膳
- おでんのちくわ
- 1本
- オリーブオイル
- 小さじ一杯
- 粉末コラーゲン
- 大さじ1杯
- おでんの里芋
- 2個
作り方
-
- 1
- 雑穀ご飯に粉末コラーゲンとオリーブオイルを入れて混ぜ器に盛り付ける。
-
- 2
- おでん汁を入れて卵、コンニャク、ちくわ、里芋を乗せる。
おいしくなるコツ
具材はお好きな物でオリーブオイルは分量を変えても良いです。
きっかけ
残り物を朝食にしました
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