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おからとほうれん草のおから味噌汁 レシピ・作り方

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結后
お安く高栄養のお味噌汁です!

材料(1人分)

400cc
だしの素
小さじ一杯
味噌
小さじ一杯
ほうれん草
1茎
えのき茸
4分の1パック
おから
大さじ2杯
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作り方

  1. 1
    えのき茸とほうれん草の根元を切り落とし食べやすく切る。
  2. 2
    水にえのき茸とほうれん草を入れて火にかけ火が通るまで煮る。
  3. 3
    火が通ったらおから、だしの素を入れて2分煮て火を止める。
  4. 4
    味噌を溶き入れ混ぜる。

おいしくなるコツ

おからは吹きこぼれやすいので最後に加えます。

きっかけ

夕食に

公開日:2017/11/06

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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