飲むヨーグルトアレンジ黒ゴマきな粉 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 飲むヨーグルト 100cc
- お湯 大さじ1杯
- 粉末コラーゲン 大さじ1杯
- 黒ゴマ 大さじ1杯
- きな粉 大さじ1杯
- オリゴ糖 大さじ1杯
作り方
- 1 粉末コラーゲン、オリゴ糖にお湯を入れて混ぜる。
- 2 1に黒ゴマを入れて飲むヨーグルトを入れて混ぜる。
- 3 きな粉を乗せる。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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