アボカドと牛カルビの炒飯 レシピ・作り方

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結后
牛カルビとアボカドの栄養たっぷり簡単な炒飯です♪

材料(一人分人分)

ご飯
1膳
1個
牛カルビ
4枚
アボカド
4分の1個
岩塩
ひとふり
ブラックペッパー
ひとふり
焼き肉のタレ
大さじ2
玉ねぎ
4分の1個
レモン汁
5適ほど

作り方

  1. 1
    牛カルビを両面焼き色がつくまで焼く。
  2. 2
    玉ねぎをみじん切りに切り、アボカドを食べやすく切りレモン汁をかける。
  3. 3
    牛カルビを取りだし玉ねぎを入れて1分ほど炒めご飯を入れて混ぜる。
  4. 4
    溶き卵と牛カルビを入れて混ぜ岩塩とブラックペッパー、焼き肉のタレを入れて混ぜながら1分炒め火を止めアボカドを入れて混ぜる。

おいしくなるコツ

牛カルビから出る油を使用します。焼き肉のタレの分量はお好みです。

きっかけ

栄養ある炒飯を作りたくて

公開日:2017/02/14

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン
関連キーワード
炒飯 牛カルビ アボカド 美容健康

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結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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