ココナッツミルクカレー レシピ・作り方

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結后
ココナッツミルク入りのまろやかカレーです♪

材料(4~5人分人分)

カレーのルウ 中辛 お好みで
1パック
500CC
玉ねぎ
2個
シメジ
1パック
鶏肉こま切れ
200gくらい
ほうれん草
3茎くらい
ココナッツミルク
3分の1缶
バター
大さじ2
シナモン
3ふり
ナツメグ
2ふり
ニンニク
3かけ

作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りに切り、シメジ、ほうれん草の根元を切り、ほうれん草を3等分に切る。
    ニンニクは薄くスライスする。
  2. 2
    玉ねぎをバターできつね色になるまで20分くらい炒める。
  3. 3
    鍋に鶏肉、ニンニクを入れてニンニクの香りがしてきたら、玉ねぎ、シメジ、水を入れて30分程アクを取りながら煮込む。
  4. 4
    火を止めてカレールウを入れてよく混ぜ合わせる。
    溶け残りがなくなったら、再び火をつけ、ほうれん草、ココナッツミルクを入れて煮る。
  5. 5
    シナモンとナツメグをふり入れて混ぜたら完成。

おいしくなるコツ

具材はお好みでココナッツカレーは鶏肉、ほうれん草があうと思います。

きっかけ

普通のカレーに飽きたら作ります。

公開日:2016/01/02

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ココナッツカレー エスニック 美容健康 ヘルシー

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結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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