アボカドディップサラダ♪ レシピ・作り方

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●まかろん●
アボカドディップにわさびを加え大人の味にしました。(残念ながら子供はたべれなかったです(._.)

材料（3人分）

サンチュ
3枚
ブロッコリー
1株
プチトマト
6個
人参
5cm
きゅうり
1本
☆アボカド
1/2個
☆レモン汁
大さじ1/2
☆マヨネーズ
大さじ2
☆練りわさび
小さじ1/2
☆塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    サンチュ・食べやすい大きさに切ります。
    ブロッコリー・茹でて冷水にさらし水気を切ります。
    プチトマト・三等分にします。
  2. 2
    人参・千切り。
    きゅうり・1cmの輪切り。

    ボウルにアボカドとレモン汁を入れフォークの背でつぶしペイスト状にしマヨネーズ、わさびを入れ塩コショウで味をととのえます。
  3. 3
    器に野菜を盛り付けアボカドディップをつけていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に^ ^

公開日：2015/03/08
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