スナップエンドウとミートローフ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   (スナップエンドウのスジを取り湯に入れ茹でる。
   水にとりザルにあげる。
   半分にさき軽く水気を絞る)

2. 2

   ミートローフを5センチ長さ1センチ幅の短冊切りにする。

3. 3

   ボールに◯を混ぜ合わせる。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルと2.を入れ炒める。
   1.(50g)を加え炒める。

5. 5

   4.に3.を入れ卵液がかたまってきたら箸で4-5回ゆっくり混ぜて出来上がり。