鉄分摂取、りんごとレーズンヨーグルト レシピ・作り方

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あっこサンバ
鉄分摂取に
子どもも食べます
みんながつくった数 8件

材料（1人分）

りんご
1/4個
レーズン
大さじ1
ヨーグルト
50ｃｃ
砂糖
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    りんごは1/4に切り、さらに半分にして芯をとる

    5ミリ程度にスライスする
  2. 2
    器にりんごを入れ、レーすんを散らす

    ヨーグルト、砂糖をいれる
  3. 3
    よく混ぜる

    完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜてばらくまつと、レーズンも柔らかくなって食べやすい 私は混ぜて直ぐに食べるのが好きです

きっかけ

鉄分をとろうと思って

公開日：2013/01/15
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関連情報

カテゴリ
鉄分の多いレシピりんごヨーグルト
料理名
鉄分摂取、レーズンとりんごのヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

あっこサンバ 素朴でおいしい、簡単、シンプルが一番 家にある材料で 手作り大好き

つくったよレポート（ 7 件）

2021/02/12 07:19
健康に良さそうですね♪ これからも朝食に食べたいと思います！
Kえり
鉄分大事ですよね〜 レポ感謝です！！
2019/01/10 06:34
鉄分不足気味なので作りました 美味しかったです ご馳走様でした
amnos73
鉄分大切ですよね〜 レポ感謝てす！！
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