材料(1人分)
- コーン
- 適量
- ウインナー
- 1本
- ブロッコリー
- 少々
- 牛乳 詳しくはレシピで
- 少々
- マーガリン 詳しくはレシピで
- 少々
- 小麦粉 詳しくはレシピで
- 少々
- チーズ
- 適量
作り方
-
- 1
-
- 小麦粉大匙6 マーガリン40gを弱火で加熱し ぎゅうにゅう500mlを少しずつ加える。
この割合で ソースを作る
-
- 2
-
- アルミホイルにコーン ブロッコリー ウインナーを入れる
-
- 3
-
- 2の上に1を適量かけチーズを振り掛ける
(たくさん作ってこの状態で冷凍しておくと便利)
-
- 4
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- 水を張ったフライパンにいれ 水分がすべて飛ぶまで加熱
火を通す
-
- 5
- オーブントースターにうつし4分加熱。
きっかけ
市販のお弁当にグラタンが入っていて おいしかったので シチューを作るついでに お弁当用に作りました。
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