ブロッコリーのシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーをかぶわけする。
   人参・たまねぎみじん切り。
   豚肉1ｃｍ幅に切る

2. 2

   なべに油をひき肉たまねぎ人参を炒める。

3. 3

   水を入れ煮る。

4. 4

   煮えたら、ブロッコリ・牛乳・クリープ・コンソメを入れて3分煮る

5. 5

   ルーを溶かす

6. 6

   なべ底を冷水につけて冷まし冷蔵庫に入れて完全に冷ます。

7. 7

   もう一度温める。

8. 8

   器に盛って、出来上がり。