ハートと星のお弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ミートボール・冷凍枝豆を鍋に水を張り火にかけ温める
2. 2 ごはんに鮭フレークをまぜて星型のお結びの型に入れ作っておく
3. 3 ブロッコリーを株分けしてミートボーつの鍋に入れる。
4. 4 人参を切ってハートのクッキーの型で抜いて、ミートボールを温めている鍋に入れて沸騰１分後にブロッコリーと枝豆を一緒に取り出す（人参は殺菌なので生でもOK)。
5. 5 ウインナー１個を両端を４等分くらい切る。もう２個を半分に切って切り口に切り目を入れる。
6. 6 お結びの中央に人参そ埋め込むように押しつけて飾る
7. 7 卵に①の調味料を入れ腰が切れるまで溶き卵焼きを作る。1.5ｃｍくらいに切り、切った部分が上になるように寝かせて斜めに切る。
8. 8 卵の切ったもう片方をくるっと回してハートの形を作る
9. 9 ブロッコリー・枝豆に塩をふる
10. 10 卵焼きを焼いたフライパンでブロッコリーの花の部分を下にして１０秒くらい焼く（水分を軽く飛ばすため
11. 11 おかずが冷めたら、お弁当箱にかわいくつめて出来上がり。