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かまぼこフライ レシピ・作り方

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hime-tarako
かまぼこフライは簡単に作れてお弁当にもピッタリ。
みんながつくった数 2件

材料（約3人分）

かまぼこ
1枚(110g)
パン粉
適量
サラダ油
適量
●
小麦粉
大さじ2
水
大さじ2
塩・コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    カマボコを約1㎝幅に切る。
  2. 2
    ●をボールに入れ混ぜ合わせる。
  3. 3
    2.にカマボコを入れ全体に混ぜ、パン粉をつけて油で揚げて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

少ない溶き衣にカマボコを一度に全部入れて均等に衣をつけます。

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日：2011/04/25
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関連情報

カテゴリ
その他の揚げ物
料理名
かまぼこフライ

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び　美味しいもんを作りたいと思っています。

つくったよレポート（ 2 件）

2020/11/05 20:08
初めて自分でパン粉でフライをやってみました。美味しくできてよかったです。
17時からお菓子作り
良かったです。ありがとうございました。
2013/01/10 18:00
かまぼこのフライ！！ 美味しいですね♪
xxx朱夏xxx
xxx朱夏xxxさん　こんにちは(^^) 作ってもらえて嬉しいです。ありがとうございました☆

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