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ホウレン草のごま和え レシピ・作り方

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hime-tarako
ゴマもたっぷり食べれて体にイイ一品です。

材料（1人分）

ホウレン草
80g
麺つゆ
大さじ1
すりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ホウレン草はよく洗って、5㎝ざく切り。
    茹でて水にとり、水気を絞っておく。
  2. 2
    ボールに(1)と麺つゆ・すりごまを入れ混ぜ合わせて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ホウレン草は熱湯から茹で、水にとって下さい。

きっかけ

とても簡単に作れます。

公開日：2011/02/27
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草ほうれん草の胡麻和え
料理名
ホウレン草のごま和え

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び　美味しいもんを作りたいと思っています。

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