⭐ルー必要なし⭐基本のクリームシチュー レシピ・作り方

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男の適当飯
市販のルーなしで作れる!基本のクリームシチュー

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
タマネギ
1/2個
にんじん
1/2個
じゃがいも
2個
ブロッコリー
1/2房
バター
20グラム
⭐薄力粉
大さじ2
⭐️塩こしょう
小さじ1
200ml
牛乳
200ml
コンソメ
小さじ1
ウスターソース
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に切り、
    玉ねぎは薄切りにします
    じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、一口大に切ります。にんじんは皮をむいて一口大に切ります。
  2. 2
    中火に熱したフライパンに有塩バターを溶かし、タマネギを入れて炒めます。
  3. 3
    玉ねぎがしんなりしてきたら、鶏肉を加え、さらに中火で炒めます。
  4. 4
    鶏もも肉に火が通ったらじゃがいも、にんじん、薄力粉、塩こしょうを加え、中火のまま軽く炒め、粉っぽさがなくなったら水を加えて弱火で15分程煮込みます
  5. 5
    じゃがいもとにんじんに火が通ったら、茹でたブロッコリー、牛乳、コンソメ、ウスターソースを加えて混ぜ、弱火で3分程煮込みます。
  6. 6
    とろみがついたら完成です。

きっかけ

ルーがない時にでもクリームシチューが作れちゃいます。 寒い冬は暖かいシチューがいいですよね。

公開日:2024/02/14

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カテゴリ
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