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たっぷりズッキーニのツナサラダ レシピ・作り方

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tsukiko 313
ズッキーニを生で食べれるおかずサラダです！

材料（3〜4人分）

ズッキーニ
1本
ツナ缶
1缶
めんつゆ
大さじ1
塩胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    ズッキーニをスライサーで水を張ったボウルにスライスする
  2. 2
    水を切って塩で水分が出るまで揉んで5分ほど置く。
    水分が出ていたら絞る
  3. 3
    絞ったズッキーニにツナ缶を油ごと全部入れてめんつゆと塩胡椒で味を整えて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しっかりとズッキーニの水分を絞ることで食感も良くなります

きっかけ

生で食べるズッキーニのレシピを考えてみました！

公開日：2023/06/19
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関連情報

カテゴリ
ズッキーニ夏バテ対策彩鮮やか夏のおもてなし料理

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tsukiko 313 現役料理人の気まぐれレシピ！ あまり手をつけないおいしい野菜の食べ方や 季節の野菜、簡単でおいしいがモットーのレシピです！ 皆さんの食卓に、お茶の時間のお供に美味しい料理が増えますように♡

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