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レンジで簡単！ちくわチリレシピ・作り方

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約10分
100円以下

さけふりかけ

ちくわで作る節約メニューです。

材料（3人分）

ちくわ: 3本

長ネギ: 7〜8㎝

ケチャップ: 大さじ2

にんにく(チューブ): 小さじ1/2

しょうが(チューブ): 小さじ1/4

鶏がらスープの素: 小さじ1/4

豆板醤: 少々(お好みで)

料理酒: 大さじ1

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作り方

1

長ネギは細かくみじん切りにする。
2

1の長ネギと調味料を全て器に入れてよく混ぜ、ラップをしてレンジにかける(600wで2分位)。
3

1本を4つくらいに切ったちくわを2に混ぜ、レンジに1分かけたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

長ネギをしっかりレンジにかけたほうが、辛味が抜けてお子さんでも食べやすいと思います。

きっかけ

エビで作ってたのですが、節約のためちくわで作ってみました。

公開日：2023/05/05

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カテゴリ: チリソース火を使わない料理エビチリ 100円以下の節約料理ちくわ

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さけふりかけ

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