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かぼちゃのごましお レシピ・作り方

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おさかなさん
甘〜いかぼちゃに塩を振る事で、かぼちゃの甘さが引き立ちます。

材料（2人分）

かぼちゃ
160g
すりごま
少々
塩
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃ　種を取って、一口大に切る→蒸し器で中火で蒸す（約7分）
  2. 2
    1に火が通ったら、熱いうちにフォークで粗くつぶしてお皿に盛る→すりごま、塩を振る
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かぼちゃはラップをして電子レンジ加熱（約3分30秒）でもok

きっかけ

かぼちゃが安かったので。

公開日：2020/06/10
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かぼちゃ

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