こどものお弁当1 レシピ・作り方
材料（幼児1人分）
- 一口ハンバーグ 2個
- おにぎり(シャケフレーク) 1個
- おにぎり(ゴーヤの佃煮) 1個
- プチトマト 1個
- れんこんきんぴら 2口
- らっきょう 1個
- キノコ(しめじ、えのき、まいたけ)ソテー 2口
- 茹でたほうれん草 2口
- スパゲティーサラダ 1口
- にんじん 箸でひとつまみ
- 茹でたさつまいも 箸でひとつまみ
- レタス、ベビーリーフ 2口
- ドライクランベリースライス 5粒
作り方
-
1
ラップでおにぎりを握ります。中身はゴーヤの佃煮とシャケフレークです。
おにぎりを最初に詰めます。
-
2
お弁当に詰めるおかずをお皿に並べ、準備します。ほうれん草はしっかりと水気を切っておきます。
-
3
おにぎりの次に大きいハンバーグからつめます。となりにれんこんのきんぴら、にんじん、隙間にらっきょうやほうれんそう。おにぎりの間にはキノコソテー、さつまいもをつめます。
-
4
レタスの上にスパサラ、ベビーリーフ、中央にミニトマトをつめます。
-
5
最後にドライクランベリーを散らして完成です。ゴミが出るのでアルミカップなどはつかわないようにしています。
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- おにぎりのお弁当（子供用）
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