鶏肉に小麦粉をまぶしておくことで、鶏肉がフライパンに直に当たらず柔らかく焼け、後々とろみを出さなくても次第にとろみが出ます。しかもダマにならない。 粒マスタードを入れると酸味が出て美味しいです。
フライパン1つで出来る、という事で以前TVで紹介されていたものを、私の好みにアレンジしたものです。
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