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具だくさん♡スパニッシュオムレツ♡ レシピ・作り方

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RENmam621
余りものお野菜の救済レシピです! 具だくさんでボリュームもまんてんだよ!(^^)!

材料(2〜3人人分)

4個
牛乳
大さじ3
ひとつまみ
胡椒
少々
バター
10g
*お好きな具材*
玉ねぎ
1/2個
じゃがいも
小1個
カラフルピーマン
各1/2個ずつ
ソーセージ
1本
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作り方

  1. 1
    具材をさいの目になるべく小さめにカットする。

    ボウルに卵を割り、牛乳、塩、胡椒を加え混ぜておく。
  2. 2
    フライパン(16センチ)にバターをしき、具材を炒める。
    じゃがいも、玉ねぎの色が透き通るくらい。
  3. 3
    フライパンを中火にかけ、卵液を泣がし込み、手早くかき混ぜる。
    周りが固まり始めたら、弱火にして蓋をかぶせて蒸し焼きにする。
  4. 4
    表面が固まってきたら出来上がり!
    フライパンにお皿をかぶせて、
    よいしょ!とひっくり返せば失敗なし♪

おいしくなるコツ

野菜に火が通りやすいよう、小さめにカットする。 焦げ付かないよう、途中様子を見て下さいね!

きっかけ

離乳食を食べている子供に卵焼きを作りたく、野菜も色々余っていたのでスパニッシュオムレツにしました!

公開日:2013/06/28

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カテゴリ
オムレツ

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